
“后疫情”时期,社会对于健康日益重视,对加强锻炼和提高免疫力的诉求更加迫切,大家也更加关注自身健康。
在“三八”国际妇女节来临之际,内蒙古图书馆与新城区图书馆联合开展“诺敏沙图 文化课堂”系列讲座之三八妇女节健康知识讲座。 讲座由内蒙古营养健康管理协会会长刘竞谦主讲。
刘老师通过观看视频、图片、互动问答等形式为大家讲解如何搭配合理饮食。比如,每日吃的水果和蔬菜如何计算,生活中除了盐以外,还有哪些食物的摄入需要控制,以及日常生活中遇到的饮食上的误区。
通过此次健康教育讲座,对提高群众健康的生活方式、预防常见病、多发病和不安全事故起到了有效的预防作用。